Psychoterapia dorosłych

Psychoterapia dorosłych jest formą pomocy dla osób, które znajdują się w sytuacji kryzysu emocjonalnego. Regularne spotkania z terapeutą pozwolą zminimalizować bądź usunąć ból, który Cię męczy. To ogromny krok w kierunku dobrych zmian, na które zasługujesz. Z naszym wsparciem zaczniesz rozumieć własne emocje i reakcje. Metodę i cele terapii dobieramy indywidualnie dla każdego Pacjenta.

Terapia indywidualna

Terapia indywidualna należy do najpopularniejszej formy terapeutycznej. Jeśli ostatnimi czasy czujesz wewnętrzny niepokój i chcesz poprawić jakość swojego życia, warto rozważyć spotkanie z terapeutą. Tematykę rozmów dopasujemy do Twoich potrzeb. Pomożemy Ci uporać się z nawykami, które zaburzają codzienne funkcjonowanie. Dzięki terapii zaczniesz pracować nad sobą i wewnętrzną przemianą. Wprowadzisz do swojego życia powiew świeżości i spojrzysz na siebie z nowej perspektywy. Liczbę sesji ustalamy indywidualnie.

Psychoterapia grupowa

Psychoterapia grupowa jest formą terapii, która polega na przeprowadzaniu regularnych spotkań w maksymalnie kilkunastoosobowej grupie osób. W naszym gabinecie przeprowadzamy terapię w 10-12 osobowych zespołach, dzięki czemu podczas spotkań panuje komfortowa i intymna atmosfera, a wszyscy członkowie mają możliwość zabrania głosu. Tematykę dopasowujemy do potrzeb uczestników – przeprowadzamy spotkania dla osób z zaburzeniami depresyjnymi i lękowymi lub z zaburzeniami adaptacyjnymi. Ten rodzaj terapii polecamy osobom, które chcą zmniejszyć napięcie, poznać nowe techniki radzenia sobie z trudnościami czy wzmocnić poczucie własnej wartości.

Warsztaty

Przeprowadzamy także warsztaty terapeutyczne, podczas których pomagamy Pacjentom uporać się z uzależnieniami czy innymi trudnościami. Jeśli czujesz, że potrzebujesz pomocy, nie zwlekaj – im szybciej zgłosisz się po pomoc do specjalisty, tym lepiej. Możesz mieć pewność, że zaoferujemy Ci wsparcie na każdym etapie terapii.